Авторские программы World Class с заданной хореографией, позволяющие проработать все группы мыщц, повысить выносливость и силу, а также конечно зарядить энергией и хорошим настроением. Разработаны ведущими тренерами и методистами России, имеющими сертификацию международного образца
Силовой и функциональный тренинг
Силовые программы для тренировки мышц рук, плеч, груди, верхней части спины и брюшного пресса
Mind & Body
Уникальные программы, направленные на улучшение физического состояния тела и обретение душевного равновесия
Кардио
Кардиотренировка – это тренинг сердечной мышцы, основанный на аэробных нагрузках, таких, как бег, ходьба, различные виды аэробики
Кинезио
Направление фитнеса, основанное на выполнении упражнений, которые способствуют восстановлению работы опорно-двигательного аппарата – позвоночника и суставов
Персональный тренинг
Наши персональные тренеры подберут для вас индивидуальную программу и поддержат вашу мотивацию для достижения поставленных целей
Мини-группы
Платные занятия в небольших группах от трёх человек. Предварительная запись у тренера, ведущего программу
Специальные программы
World Сlass приглашает на специальные тренировки, в том числе и для будущих мам
Танцевальные программы
Тренировки, позволяющие посредством различных танцевальных направлений улучшить свою координацию и пластику, а также поднять настроение
Водные программы
Богатый выбор водных программ позволит подобрать занятие, максимально подходящее вашим целям
Водные программы для детей
Мир детского аквафитнеса представлен программами для детей разного возраста – от 14 месяцев до 16 лет
Дополнительные водные программы
Специальные тренировки в бассейне, в том числе и для будущих мам
Малыши
Программы для детей от 14 месяцев до 3-х лет. Первый шаг в мир детского фитнеса. Авторские программы развития физических, творческих и интеллектуальных возможностей ребенка. Все занятия проходят при активном участии родителей
Почемучки
Детям 3-5 лет спорт и фитнес особенно важны для развития основных движений, координации и моторики. В этом возрасте закладываются привычки, укрепляется иммунитет и формируется интерес к активному образу жизни.
Непоседы
Детям 6-8 лет спорт и фитнес нужны для развития координации, гибкости, силы и выносливости, а также для социализации и снятия стресса. В этом возрасте дети учатся работать в команде, осваивают базовые спортивные навыки и формируют привычку к активному образу жизни.
Юниоры
Детям 9-12 лет спорт и фитнес важны для укрепления мышц, выносливости, осанки и формирования силы воли. В этом возрасте они уже могут заниматься более сложными упражнениями, развивать технику, тактику и командные навыки. Регулярные тренировки помогают справляться со стрессом, формируют лидерские качества и уверенность в себе.
Teen`s Club
Взгляни на мир фитнеса по-взрослому!
Мы открываем мир взрослых фитнес-программ для подростков 14-16 лет
Спортивные секции для детей
Мы с радостью обучаем детей акробатике, танцам, роликам, боевым искусствам, воздушной и художественной гимнастике, а также многому другому! Ваш ребёнок сможет попробовать себя в разных направлениях и найти то, что ему по душе.
Творческие студии
Творчество развивает у детей воображение, мелкую моторику и помогает выражать эмоции. Оно улучшает память, внимание и учит нестандартно мыслить. Рисование развивает воображение, цветовое восприятие и мелкую моторику. Бисероплетение учит усидчивости, внимательности. Лепка из глины и пластилина помогает развивать фантазию, тактильные ощущения и пространственное мышление.
Мероприятия детского клуба
Наша команда разрабатывает мероприятия для детей и подростков: выезды выходного дня, концерты, соревнования, спортивные квесты, танцевальные вечеринки, модные дефиле и многое другое!
Детский фитнес-лагерь
Летний городской лагерь с тематическими сменами для детей 6-12 лет
Программы Outdoor
Регулярные занятия на открытом воздухе под руководством профессиональных тренеров
