Loading...

Фитнес-программы

Групповые фитнес-программы
Программы Les Mills
Программы Les Mills
Все программы разрабатываются хореографами, физиотерапевтами, музыкальными редакторами в институте Les Mills в Новой Зеландии. Программы имеют заданный формат хореографии, который позволяет клиентам самим регулировать свою нагрузку
Силовой и функциональный тренинг
Силовой и функциональный тренинг
Тренировки, направленные на укрепление мышечного корсета, улучшение силовой выносливости
Mind & Body
Mind & Body
Уникальные программы, направленные на улучшение физического состояния тела и обретение душевного равновесия и комфорта
Кардио
Кардио
Кардиотренировка - это тренинг сердечной мышцы, основанный на аэробных нагрузках, таких как бег, ходьба, различные виды аэробики
Танцевальные программы
Танцевальные программы
Тренировки, позволяющие посредством различных танцевальных направлений улучшить свою координацию и пластику, а также поднять свое настроение
Специальные классы
Специальные классы
Тренировки для различных категорий занимающихся
Мини-группы
Мини-группы
Платные занятия по предварительной записи у тренера, ведущего программу, в небольших группах от трех человек и более
Аквааэробика
Аквааэробика
Груповой урок аквааэробики для взрослых
Детские занятия в бассейне
Детские занятия в бассейне
Детские групповые занятия в бассейне
Дополнительные водные программы
Дополнительные водные программы
Дополнительные программы в бассейне
Малыши
Малыши
Программы для детей от 14 месяцев до 3-х лет. Шаг в мир детского фитнеса. Авторские программы развития физических, творческих и интеллектуальных возможностей ребенка. Все занятия проходят при активном участии родителей.
Почемучки
Почемучки
Программы для детей от 3 до 5 лет. Именно в этом возрасте у ребенка происходит первый опыт знакомства с детским коллективом. И в детском саду, и на детской площадке. Для успешной адаптации ребенка мы разработали наши программы. Все занятия проводятся в игровой форме.
Непоседы
Непоседы
Программы для детей от 6 до 8 лет. Чем старше становится Ваш ребенок, тем больше он должен уметь и знать, для успешного существования в современном обществе. Для того чтобы Ваш ребенок мог без труда противостоять ежедневным шкоьным нагрузкам, мы разработали этот блок программ.
Юниоры
Юниоры
Программы для подростков от 9 до 13 лет. Подростки всегда занимаются искренне и с полной отдачей, они абсолютно открыты для новой информации, именно сейчас самое лучшее время для приобрения новых навыков, которые они пронесут через всю жизнь. Осваиваем новые спортивные и танцевальные направления и не забываем совершенствовать двигательные умения!
Студии всестороннего развития
Студии всестороннего развития
Гармоничное развитие детей — одна из задач World Class, поэтому мы привлекаем лучших специалистов, опытных педагогов, которые проводят занятия индивидуально и в небольших группах. В нашей студии работают творческие мастерские для детей и взрослых, которые любят создавать что-то новое и необычное.
Мы помогаем подготовить ребенка к школе. Педагоги уделяют внимание каждому ребенку, учитывая его индивидуальные особенности.
Секции для детей
Секции для детей
Мы превратили спортивные тренировки в увлекательные путешествия, где каждый ребенок чувствует себя первопроходцем, настоящим героем. Нам важно, чтобы тренировки были эффективными, увлекательными и полезными, чтобы у каждого ребенка, занимающегося в группе, появился интерес к спорту, танцам, балету или другому искусству.
Мероприятия детского клуба
Мероприятия детского клуба
Наша команда разработывает огромное количество разнообразных мероприятий для детей и подростков: выезды выходного дня, концерты, соревнования, спортивные квесты, танцевальные вечеринки, битвы супергероев, модные дефиле и , конечно же, детские лагеря во время школьных каникул!
Teen`s Club
Teen`s Club
ВЗГЛЯНИ НА ФИТНЕС ПО-ВЗРОСЛОМУ!
Мы открываем мир взрослых фитнес программ для подростков 14-16 лет
Фитнес-возможности клубов
Тренажерные залы
Здесь представлено самое современное силовое оборудование для укрепления сердечно-сосудистой системы и улучшения выносливости, механические и компьютерные тренажёры: беговые дорожки, велосипеды, эллиптические тренажёры и степперы всемирно известных фирм Precor, силовые тренажёры Icarian и Hoist, штанги и гантели Ivanko, аксессуары Grizzly. Наши инструкторы проведут с Вами вводное индивидуальное занятие. Это поможет сориентироваться в тренажёрном зале, узнать, как скорректировать фигуру, плюс Вы получите индивидуальную программу тренировок. Также Вы можете заниматься с инструктором персонально. Для Вас будет разработана программа занятий с учётом Ваших индивидуальных особенностей и пожеланий. Инструктор обучит правильной технике выполнения упражнений и проконтролирует физическое состояние во время тренировки.
Тренажерные залы